Los ejercicios pausas activas Diarios
Los ejercicios pausas activas Diarios
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Recomienda realizarlas entre el mediodía y la tarde, con una duración de 5 a 10 minutos. Los ejercicios pueden incluir movimientos de brazos y un ejercicio específico son los masajes en las sienes o en el cuero greñudo para evitar el agotamiento mental.
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2 empleados estresados pueden ser como dinamita para la empresa. Pero, si se toman unos minutos para estirarse y relajarse, pueden conquistar agradables conversaciones.